Bài giảng Dinh dưỡng khoa học giúp giảm cânTác giả: Nguyễn Viết Quỳnh Thư
Bài giảng Dinh dưỡng khoa học giúp giảm cân trang bị cho sinh viên kiến thức về nguyên tắc dinh dưỡng trong kiểm soát cân nặng, nhu cầu năng lượng của cơ thể, xây dựng khẩu phần ăn hợp lý, lựa chọn thực phẩm lành mạnh, cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng, kết hợp chế độ ăn với vận động và các phương pháp giảm cân an toàn, khoa học.
Tài liệu Xây dựng lối sống khỏe đẹp bền vững từ trong ra ngoài thông qua dinh dưỡngTác giả: Huỳnh Duy Khương
Tài liệu Xây dựng lối sống khỏe đẹp bền vững từ trong ra ngoài thông qua dinh dưỡng khám phá hành trình thay đổi tư duy, thói quen dinh dưỡng khoa học để khỏe mạnh từ bên trong. Tài liệu giúp người học xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hướng đến lối sống khỏe mạnh và bền vững từ trong ra ngoài.
Sổ tay Sống khỏe
Cuốn sổ tay "Sống khỏe" của AIA Việt Nam là cẩm nang chăm sóc sức khỏe chủ động, cung cấp kiến thức và lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia y tế hàng đầu. Sổ tay này hướng dẫn bạn đọc cách điều chỉnh lối sống, xây dựng thói quen lành mạnh để tăng cường sức khỏe bản thân và gia đình. Sổ tay "Sống khỏe" gồm các nội dung: Bí quyết chăm sóc sức khỏe chủ động, dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý, tinh thần lạc quan, mẹo sống khỏe mỗi ngày.
